Nosso destemido Matheus Nardez, tendo refletido sobre o tema frustrações abordado na semana passada colocou a pergunta: -Ok, e como sair de um estágio pré depressivo?
Nossa recomendação pessoal seguindo as diretrizes de baixo custo que norteia a política do Dr Zero Cost é;
- Filmes e acompanhamento de canais no You Tube que retratam as experiências do telescópio Hubble e já em 2022 teremos, com certeza, o acesso a imagens do telescópio James Webb. Por quê? Porque esses filmes, fotos e documentários mostram o quanto o planeta Terra é insignificante diante do Cosmos e o quanto os problemas pessoais, frustrações etc. são desprezíveis se comparados a um mundo onde trilhões de quilômetros não fazem o mínimo sentido.
O telescópio James Webb
Imaginemos que estamos dentro de uma enorme bexiga que se expande em todas as direções empurrados por uma força interna. Assim, essa bexiga se expande e cresce rapidamente. Hoje, os astrônomos discutem a Constante de Hubble, ou seja, a taxa de expansão do universo (e não há um acordo entre os astrofísicos, pois utilizando-se de diversas ferramentas elas não oferecem o mesmo resultado). De qualquer maneira a Hubble Constant é de 67 km/s por megaparsec. Os astrônomos dizem que quanto mais distante uma galáxia mais rapidamente ela se afasta de nós, para as galáxias distantes normalmente a Constante de Hubble é igual a 74 km/s por megaparsec. Ou seja, a velocidade deve estar variando entre 67 km/s e 75 km/s por megaparsec o que é uma diferença não aceitável. Todo esse enigma se acredita estar localizado na “energia escura”, uma força que empurra o universo para “fora”. Hoje, conhecemos a composição do universo e somos uma pequena parte, somente 4%.
- Meditação diária, entendemos que a busca pela mente vazia é inteligente e sadia. Esse estágio (mente vazia) após ser atingido irá alinhar nosso propósito de vida, elevando o limiar dos níveis de frustração o que acarretará uma vida mais feliz e com menos ruídos.
- A prática do Yoga, o Yoga aquieta a mente e seus ensinamentos podem ser estudados através dos sutras. Sutras são textos clássicos e fundamentais do sistema filosófico do Yoga. Há uma versão integral traduzida do sânscrito para o português denominada “Os Yoga Sutras de Patanjali” por Carlos Eduardo G. Barbosa. O que dizem é que Patanjali foi uma pessoa que colocou no papel a filosofia do Yoga e muito pouco sabe-se sobre ele. Sim, há histórias míticas sobre ele com o objetivo de envolver os ensinamentos em um manto de sabedoria e divino.
O Yoga pode ser explicado rusticamente por Citta, que é a nossa consciência a qual se projeta nas coisas materiais. Então, a mente (Citta) se projeta nas coisas que queremos, desejamos, nesse caso se conseguimos conquistar algo nós não iremos nos frustrar.
O Yoga coloca nossa atenção no fato que o procedimento para conseguir as coisas exercem um poder sobre o ser humano. Exemplo, vemos uma Mercedes Classe C e manifestamos o desejo de possuí-la, nesse caso o veículo exerce sobre nós um domínio. Portanto, há “n” possibilidades que atraem a nossa mente, ou a nossa Citta. O Yoga prega que a Citta volte-se para si, para dentro de cada um de nós, volte-se para a verdadeira essência. Isso significa que “aquele que vê se manifesta na sua natureza autêntica”; ou seja, o ver aqui é a manifestação do Citta na Mercedes e não a Mercedes se manifestando no Citta.
Para tal o Yoga prega o desapego e a disciplina. O desapego não significa que devemos abandonar as coisas, mas sim que não devemos ser dominados pelas coisas, sou eu quem decide, é o meu Citta. Essa é a busca.
O desapego no Yoga não significa dizer “uma Mercedes não possui nenhum valor para mim”, não é isso! É justamente ao contrário, o Yoga identifica em cada coisa o seu verdadeiro valor. A ideia é identificar em cada coisa do universo a sua essência, se conseguimos fazer isso, as coisas deixam de ter o poder sobre nós, mas reconhecemos o que elas possuem de mais essencial.
Pensemos numa maçã, se identificamos sua essência iremos valorizar o ato de comê-la como um verdadeiro cerimonial em vez de devorar uma maçã pelo fato dela ser bela. Se devoramos porque ela é bela e atraente, então, estamos sendo dominados pela maçã.
obs: Parsec, definição; “Parsec (símbolo: pc) é uma unidade de comprimento usada para medir as grandes distâncias de objetos astronômicos fora do Sistema Solar, aproximadamente igual a 3.26 anos-luz ou 206.000 unidades astronômicas (au), ou seja, 30,9 trilhões de quilômetros. “A estrela mais próxima, Proxima Centauri, está a cerca de 1.3 parsecs (4.2 anos-luz) do Sol. A maioria das estrelas visíveis a olho nu no céu noturno estão a 500 parsecs do Sol.”
(Continua na próxima semana).
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